SPORT

SPORT · 30. octobre 2019
hello guys this article is about my experience as a bikini fitness in New Zealand . how I felt and how the organization was. If you ever wonder to go through a competition and you don't know much , this article might help you. you have a video link to see how was my T-Walk on the stage .
SPORT · 24. mars 2019
comme vous avez pu le voir je fais du 10*10 en ce moment avec 60-65% de mon maxi . considéré comme une méthode facile on a tendance des la première série à vouloir recommencer sans prendre de temps de repos grosse erreur , ou vous n êtes pas sur votre vrai 60-65% ou vous n'allez pas arriver au bout des 10 séries. alors prenez ce temps qui vous est proposé, a quoi bon faire de la musculation si c est pour se blesser et passer plus de temps inactif qu actif, alors soyez responsable
SPORT · 23. juillet 2018
selon moi, beaucoup trop de gens le matin en se brossant les dents, ne font rien d'autre que se brosser les dents. je m'explique : Nous sommes supposé nous brosser les dents environ 3 minutes ce qui nous fait donc 3 belles minutes de disponible que nous pourrions utiliser à bon escient. En utilisant ces 3 minutes pour le sport cela nous permet de commencer la journée dans de meilleurs conditions. Je vous ai donné quelques exemples d'exercices qui ne troubleront pas votre brossage au contraire
SPORT · 11. juillet 2018
Je suis une fan inconditionnelle de ces chaussures que j'utilise même en musculation car selon moi elles m'apportent un peu plus de force, d'énergie, de vitesse etc. Mais laissez moi vous résumer en quelques phrases les raisons pour lesquelles je suis une pro chaussures d 'haltérophilie.J'ai eu à tester haltérophilie avec et sans chaussures spécialisées et vraiment j'ai vu la différence! Pour parler en termes simplifiés, mes pieds sont dans des chaussons, j'ai gagné en force,équilibre .